co sie mowi

uważam, że rozegrano nas wszystkich koncertowo w świetle ostatnich wydarzeń, gdzie zginął prezydent Gdańska. Gdy pojawiło się ACTA były masowe protesty przeciw zabranianiu wolności w internecie, władze nic nie mogły na to poradzić, kompletnie nic. Musiał zostać stworzony problem : media jednego ścieku najeżdżały na media drugiego ścieku i [...]

Często w kwestii złej postawy/niepoprawnych wzorców poleca się rozciąganie/wzmacnianie odpowiednich grup. Np. przy przodopochyleniu miednicy poleca się wzmacniać dwójki, tyłek i brzuch, a rozciągać czwórki, biodrowo-lędźwiowy i prostowniki grzbietu. Przy zaokrąglonych barkach mówi się o rozciąganiu klatki i wzmacnianiu grzbietu. Ostatnio doszedłem [...]

W combat 56 bardzo duzo zalezy od trenera. U mnie laczymy JJ z combatem i polaczenie wydaje mi sie skuteczne. Najwazniejsze jest jednak to, ze trener nie owija w bawelne. Mowi: "to jest nieprzeydatne", "to cwiczycie tylko na egzaminy i nie wazcie sie probowac robic na ulicy". Uczciwie mowi co jest dobre a co nie. Nie czaruje [...]

Pierwsze "ale" pojawiło mi się już przy wejściu David-a, Kostyra powiedział że mierzy 198cm wzrostu, boxrec mówi 193cm hmmm ktoś tu kłamię. I coś mi się wydaje że to boxrec ma rację, Szpilka na moje ma 189-190 max oczywiście jak się wyprostuję. Co do przeciwnika Szpilki, David-a Saulsberry 40 lat, rekord 7-3-0, ogólnie zatłuszczony podstarzały [...]

Oczywiście, że macie racje panowie Szpilka to młody chłopak i od wyjścia z więzienia stoczył co prawda cztery pojedynki ale najdłuższy z nich trwał 3 rundy z Beckiem. Szpilka i tak jest w gorącej wodzie kąpany skoro w wywiadach mówi, że w tym roku chce wejść już do 10-15 WBC. To było by niesamowite osiągnięcie. Wszystko powinno się robić z głową i [...]

Wracajac do Kaki Kaka mówi „nie” bogatym szejkom. Za to warto go kochać! Co dalej? Po której stronie jest "piłeczka"? Jak informuje angielski dziennik, w najbliższy poniedziałek szefowie Manchesteru lecą do Mediolanu, by spotkać się z Kaką i jego ojcem, Bosco Leite. Zaoferują oficjalnie zawodnikowi zarobki na poziomie [...]

taaaaaa Założycielem jest PŚ nie ona ,a co do tego że niejest modem tego działu-weź najedz na jej avek na głównej to sie przekonasz że jest Poza tym jeśli zgadzasz sie z moją druga wypowiedzią /pytaniem to przyznajesz mi racje bo gdy ja chciałem dołączyć do rozmowy to ona nie wykazała żadnej inicjatywy by mnie w nią wciągnąc a nawet wręcz [...]

[...] Tuivasa odpowiada „sterydowemu muppetowi” Były mistrz wagi ciężkiej UFC Junior dos Santos gani swojego przyszłego rywala Taia Tuivasę za jego podejście do MMA i nazwanie siebie ulicznym wojownikiem. Junior dos Santos ma osobisty powód, by chcieć pokonać Tai Tuivasę podczas grudniowej gali UFC Fight Night 142 w australijskiej Adelajdzie. Tym [...]

Szybka wypiska. Się zawirowało. Córka się do mnie przeprowadziła. Nagle. Z matką jakaś wojna. Na razie na tydzień, ale mówi, że lepiej jej u mnie. Zobaczymy. Trenować mogę, a i ją łatwiej mi będzie karmić i motywować do biegania itp. ROP. Tydzień 3. Dzień lekki. Nic wielkiego się nie działo. Press. Drabiny 1-3 x 5 [...]

[...] głównie kobiety a to wody przynieść z dalekiego strumyka a to kozy wydoić lub z łajna krowiego domek ulepić. Natomiast mężczyźni o to widać było że byli na ketozie siedzieli sobie fajki palili i jak to geniusze patrzyli w dal zadumani i żaden nawet nie wpadł na pomysł by poprawić los swych kobiet. Nie znam żadnej dobrze rozwiniętej [...]

Wczoraj się prawie nic nie działo, ale będzie długo. Rano S&S Support - pisałem. Potem szkoła. Trochę na luzie i z jajem pojechałem na egzamin, ale Pani Doktor miała wobec mnie dług wdzięczności za rozwiązywanie licznych kłopotów natury technicznej, na linii laptop - rzutnik i po cichu liczyłem na łagodne potraktowanie. Po prostu zapamiętała moją [...]

a co z tym twarogiem? co ja mam z nim niby zrobic? :) Slyszalem kiedys, ze nie powinno sie jesc za duzo jajek w ciagu tygodnia. - chodzi o zoltka zawierajace cholestelor, bialek mozesz wcinac ile chcesz! hmm... a jajecznice sie robi z czego? przeciez z zoltek... :( dalej nie lapie jak to jest z tym "kurzym bialkiem"... dla mnie bialko [...]

Mam nowy pomysł na PRAWUSA. Naładowałem baterie, zdystansowałem się troche przez czas kiedy mnie nie było, wzmocniłem kolekcje nowych filmików i kawałów. Będę prowadzić swoj temat o K1. I to generalnie zadecydowało. Jest tyle gal do komentowania, że hoy z zakladem o pakowaniu gratów.Taki Steven0 zakłada średnio 2 tematy o UFC na tydzien. Ja w tym [...]

Pompa pompą ale dla mnie wyznacznikiem czy trening byl udany czy nie, jest takie psychiczne odczucie, że dalem z siebie wszystko co moglem, że te ostatnie jedno lub dwa powtórzenia w serii byly przelamaniem moich ograniczonych przez przekonania możliwości.Taki trening przeklada sie potem na zycie bo gdy w różnych sytuacjach taki glosik w glowie [...]

[...] tej co ja czy z naprzeciwka? Ada 14:52:24 musialam sobie zyletke kupic :P Ada 14:52:32 tej co ty\ Ada 14:52:38 wymijales nas Ja 14:52:42 aha Ja 14:52:53 a juz myslalem ze sie przy koncu nie zmioeszcze Ada 14:53:17 no tez tak mowie " o Boze " Ada 14:53:26 a mama" co to ****a za d****" czlowiek legenda Zmieniony przez - [...]

[...] ze bf masz coś pod 30% a siłowo jesteś na poziomie 2 lat stażu! Jasne, jak dla Ciebie liczy się wymiar to możesz ładować koks i pić wode, jak będziesz na onie bedzie to sie kupy trzymać, ale jak zejdziesz będziesz wyglądał jak pocisk. Zresztą jak przez 6 lat nie trzymałeś diety, coś nie wierzę byś miał ją trzymać teraz poza cyklem.. czyli [...]

Z Najmana bokser żaden, to jest szołmen i w ten sposób świetnie się sprzedaje. Ja ciągle mam wrażenie, że ten koleś jest tak pełny samego siebie, że na prawdę wierzy w to co o sobie mówi %-) Zawsze jak się z nim mijam na ulicy to mi się śmiać chce. Sprawia wrażenie jakby był przyzwyczajony do tego, że ktoś go wyśmiewa %-) Walkę Burneiki z Popkiem [...]

po świętach wrzucę swoje badania na e2 i prolkę. Zobaczymy co tam siedzi. Zadzwoniłem do babki co jest endokrynologiem i się pytam bo chciałem recepty ogarnąć że biorę testosteron itd z 12 tygodni i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji [...]

po świętach wrzucę swoje badania na e2 i prolkę. Zobaczymy co tam siedzi. Zadzwoniłem do babki co jest endokrynologiem i się pytam bo chciałem recepty ogarnąć że biorę testosteron itd z 12 tygodni i teraz że chciałem się odblokować a ona do mnie ale po co przecież organizm w dwa trzy miesiące sam dojdzie do siebie. A ja blady. Mówi że nie ma opcji [...]

Siema wszystkim jestem w gimnazjum i mam pewien problem. Otóż od początku roku wszytko było ładnie pięknie z pewną laską, z którą szło mi nawet OK. Tyle że wplątał się do niej koleś, uważający się za mojego przyjaciela (nawiasem mówiąc, g**** wartego) i zaczął do niej przystawiać, obejmować, nawiasem mówiąc podrywać. Dodać do tego jeszcze, że [...]